Podziel się:
W każdą środę zapraszamy Was na Plażę Gier i Zabaw na zajęcia fizyczne prowadzone przez doświadczoną ekipę z Poznań FC.
Workout jest to seria ćwiczeń mających na celu poprawę sprawności, ukształtowanie sylwetki oraz zbudowanie wytrzymałości, siły i wydolności organizmu. Zajęcia składają się z ćwiczeń cardio o wysokiej intensywności co ułatwia spalenie tkanki tłuszczowej oraz ćwiczeń siłowych ułatwiających kształtowanie sylwetki. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji wszystkich najważniejszych grup i partii mięśniowych. Wzmocnieniu zaś ulegają stawy oraz kręgosłup nie wspominając o samopoczuciu….
🏋️🏋️♀️🏋️♂️💪🙌
Plaża Gier i Zabaw to nowa przestrzeń w KontenerART.
W złotym piasku, na pięknej plaży, pod niebieskim niebem, w cieniu drzew będziecie mogli spróbować swoich sił i umiejętności w kilkunastu grach. Przygotowaliśmy dla Was codzienne spotkania od szachów i planszówek przez cornhole`a na friesbee i spike ballu kończąc.
