Bezpłatne zajęcia: Joga Od Podstaw – OnLine

24 maja 2020, Niedziela

Online

, Online

Start: godz. 12:30

Podziel się:

Zapraszamy na kolejne BEZPŁATNE zajęcia ONLINE „Vinyasa Od Podstaw” w każdą niedzielę kwarantanny o godz. 12:30. Zajęcia na żywo prowadzi Przemek Nadolny.

Utrzymuj formę i pozytywny stan ducha, aby w dobrej formie powrócić do aktywności fizycznej po okresie pandemii.
Wspiera Was także Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA, www.aktywnawarszawa.pl

🧘‍♀️🧘‍♂️ Praktyka jogi w domu, to idealny sposób, by zadbać o swoje ciało i umysł w czasach kwarantanny. Joga podnosi odporność organizmu, zwiększa poziom energii, relaksuje, działa antydepresyjnie i antylękowo. Zajęcia live dadzą Ci również możliwość spotkania się na macie z innymi i poczucia wspólnoty 💞

JAK DOŁĄCZYĆ DO ZAJĘĆ ONLINE?
👉 pobierz i zainstaluj bezpłatny program ZOOM (https://zoom.us/join) na komputerze, tablecie lub telefonie.

👉 Aby wziąć udział kliknij tutaj:

https://zoom.us/j/99668597905

Meeting ID: 996 6859 7905

👉 Jak się przygotować do zajęć na żywo:
– jeśli pierwszy raz korzystasz z platformy ZOOM odpowiednio wcześnie kliknij link do zajęć, pobierz aplikację i zapoznaj się z podstawowymi funkcjami na ekranie głównym
– jakość transmisji zależy od jakości i obciążenia twojego łącza. Aby uzyskać najlepszą jakość wyłącz wszystkie aplikacje i strony działające w tle oraz inne niepotrzebne urządzenia korzystające z WiFi
– Twój dźwięk i obraz pozostaw wyłączone
– przygotuj spokojną przestrzeń, matę i miej wygodny strój do ćwiczeń.

_____________________________________________________
KONTYNUUJ PRAKTYKĘ JOGI W DOMU – dołącz do subskrypcji ONLINE zajęć w Yoga Republic: https://www.yogarepublic.pl/grafik

Na czas kwarantanny przygotowaliśmy dla was największy w Polsce program zajęć prowadzonych na żywo OnLine:

🧘‍♀️ Dla początkujących i średnio zaawansowanych przygotowaliśmy: Vinyasa Od Podstaw, Regeneracja, Lunch Time Yoga oraz Pranajama i Medytacja,

🧘‍♀️ Dla osób zaznajomionych z systemem Ashtanga proponujemy: Ashtangę I (wprowadzenie), II (pół serii) i III (cała Pierwsza Seria).

🧘‍♀️ Joga w Ciąży.

➡️ Aktualny GRAFIK zajęć Online znajdziesz tutaj: https://yogarepublic-cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

➡️ Zajęcia dostępne są w ramach regularnych karnetów Yoga Republic oraz subskrypcji na 7 dni w cenie 59 zł lub 14 dni w cenie 99 zł – dostęp możesz wykupić ONLINE tutaj: https://yogarepublic-cms.efitness.com.pl/Login/SystemLogin

➡️ Na zajęcia ONLINE obowiązują zapisy – zapisz się przez STREFĘ KLIENTA na 30 min. przed rozpoczęciem wybranych zajęć. Link do zajęć, Meeting ID i hasło otrzymasz mailem ok. 15 min. przed zajęciami.

➡️ Zajęcia ONLINE udostępniane są na platformie ZOOM https://zoom.us/join.

Do zobaczenia na macie:)


Zobacz także