AKTYWNIE W PLENERZE x GRUNT I WODA

AKTYWNIE W PLENERZE x GRUNT I WODA

17 lipca 2022, Niedziela

Grunt i Woda

Bulwar Flotylli Wi艣lanej, Warszawa

Start: godz. 11:00

Podziel si臋:

饾悘饾惃 饾惏饾悶饾悶饾悿饾悶饾惂饾悵饾惃饾惏饾惒饾悳饾悺 饾悺饾惍饾惀饾悮饾惂饾悿饾悮饾悳饾悺, 饾悳饾惓饾悮饾惉 饾惂饾悮 饾悮饾悿饾惌饾惒饾惏饾惂饾惒 饾惃饾悵饾惄饾惃饾悳饾惓饾惒饾惂饾悶饾悿 馃 Zapraszamy Was w ka偶d膮 niedziel臋 o 11:00 na streching z Michalin膮 lub Pilates z Ol膮. 馃檪
_______________________
饾悓饾悽饾悳饾悺饾悮饾惀饾悽饾惂饾悮 饾悪饾惃饾惀饾惀- aktywnie dzia艂aj膮ca tancerka oraz instruktorka ta艅ca i stretchingu z ponad dziesi臋cioletnim do艣wiadczeniem jako nauczyciel. Z ruchem zwi膮zana od najm艂odszych lat. 饾悞饾惌饾惈饾悶饾惌饾悳饾悺饾悽饾惂饾悹 – zaj臋cia trwaj膮 godzin臋 i s膮 przeznaczone dla wszystkich zainteresowanych, niezale偶nie od poziomu zaawansowania – ka偶de 膰wiczenie jeste艣my w stanie stopniowa膰 z poziomem trudno艣ci. Trening ma na celu popraw臋 elastyczno艣ci, mobilno艣ci i si艂y, co pozytywnie wp艂ywa na postaw臋
i og贸lne samopoczucie. Zaj臋cia sk艂adaj膮 si臋 z 膰wicze艅 rozci膮gaj膮cych
i wzmacniaj膮cych – anga偶uj膮cych ca艂e cia艂o.
_______________________
饾悗饾惀饾悮 饾悞饾惓饾惒饾惁饾悮饾惂虂饾惉饾悿饾悮
Od 5 lat ucz臋 kobiety 艣wiadomej pracy z cia艂em. W 2016 roku uko艅czy艂am szko艂臋 metody Pilates. Do艣wiadczenie zdobywa艂am w Hiszpanii i Portugalii, gdzie uczy艂am si臋 holistycznego podej艣cia do ruchu, pracy z emocjami, stresem i napi臋ciem w profesjonalnych Studiach Pilatesu. Stworzy艂am program Holimovement, 偶eby pom贸c kobietom zadba膰 o ich cia艂o i dusz臋, co stanowi dla mnie najwi臋ksz膮 warto艣膰. Prowadzony przeze mnie trening 饾悘饾悽饾惀饾悮饾惌饾悶饾惉 to integracja cia艂a i umys艂u. Jestem absolwentk膮 Warszawskiego AWF, gdzie uko艅czy艂am specjalizacje trenera osobistego oraz instruktora fitness. Moje wykszta艂cenie, zainteresowania i warto艣ci zaowocowa艂y za艂o偶eniem Pilates Studio Onlinie – www.pilatesstudioonline.pl
饾悓饾悮饾悹饾悵饾悮 饾悢饾惉饾惌饾悽饾悮饾惂饾惃饾惏饾惉饾悿饾悮
饾煭饾煬 饾椂 饾煭饾煶 饾椆饾椂饾椊饾棸饾棶 – 饾椃饾椉饾棿饾棶
@dobrerelacje.magdaust – praktykuj臋 jog臋 od blisko 10 lat, w tym roku rozpocz臋艂am swoj膮 nauczycielsk膮 drog臋, poniewa偶 chc臋 dzieli膰 si臋 tym co dobre. Uko艅czy艂am kurs ashtanga vinyasa RYT 200 w Astanga Yoga Studio. Zapraszam do wsp贸lnej praktyki #vinyasaflow, b臋dziemy 艂膮czy膰 ruch z oddechem i p艂yn膮膰 w rytm klimatycznej muzyki. Poruszymy ca艂e cia艂o, popracujemy nad wzmocnieniem i uelastycznieniem 馃檪

Zobacz tak偶e

Imprezy blisko Ciebie w Tango App →