Podziel się:
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia stretchingu w Gaju!
Stretching odbywać się będzie w każdy wtorek o godzinie 19:00. Zajęcia poprowadzi Alicja – certyfikowana instruktorka stretchingu, od lat związana ze sportem, zakręcona na punkcie biomechaniki ludzkiego ciała. Oprócz rozciągania rozwija swoje umiejętności taneczne i akrobatyczne. Uczyła się od polskich profesjonalistów i fizjoterapeutów. Na jej zajęciach lepiej poznasz swoje ciało i odblokujesz niepotrzebne napięcia. Dowiesz się, że stretching nie musi boleć, a nawet powinien być przyjemny!
Jedyne, czego potrzebujesz to mata do ćwiczeń (ewentualnie duży ręcznik), wygodny strój i… dobry humor! 🙂
Dołącz do nas! 🍃
