Warsztaty z Mindfulness na Jazdowie

Warsztaty z Mindfulness na Jazdowie

28 stycznia 2023, Sobota

Osiedle Jazdów

Jazdów, Warszawa

Start: godz. 0:00

Podziel się:

Zapraszamy na warsztaty z treningu uważności – Mindfulness.
Na warsztatach dowiecie się czym właściwie jest ta technika medytacyjna, poznacie sposoby na używanie ich oraz otrzymacie praktyczne wskazówki jak samemu ją praktykować.
Osoby korzystające z tej techniki zawdzięczają ją sobie dlatego, że dzięki niej mogą się wyciszyć oraz ćwiczyć koncentrację. Jest to świetny sposób na self-care i poprawianie swojego dobrostanu. Pomaga wejść w harmonię i uwolnić świadomość ze strefy myśli. Relaksacja na każdy dzień.
Te zajęcia są dla wszystkich osób, które są ciekawe tej tematyki, chcą pierwszy raz spróbować mindfulness i sprawdzić czy to coś dla nich bądź po prostu mają pytania.
Zajęcia te są też dla osób, które z medytacji już korzystają i chcą wspólnie po praktykować, poznać innych pasjonatów i wymienić się własnymi doświadczeniami.
Nasze zajęcia odbywać się będą w domku na Osiedlu Jazdów, adres: ul. Jazdów 10/5, 00-467 Warszawa.
m.facebook.com/100064921140698/
W trakcie spotkania prowadzone są 2 sesje medytacyjne.
Nie ma ograniczeń wieku ani żadnych innych. Na zajęciach panuje szacunek do człowieka i tego oczekuje się od przybywających.
Zajęcia są darmowe.
Na miejscu można się spodziewać ciepłej herbaty. Prosimy o zabranie ze sobą kocyka bądź maty jeśli macie.
Zapisy: docs.google.com/…/1FAIpQLScT1OAqrSyDjZ…/viewform

Zobacz także

Imprezy blisko Ciebie w Tango App →