Podziel się:
O asertywności.
✨ Dlaczego się na to zgodziłam? Przecież nie mam na to ochoty.
✨ Dlaczego nie potrafiłem odmówić udziału w tym projekcie? Nie mam w tym momencie kompletnie na to czasu.
✨ Mogłam się odezwać- nie podobało mi się jak jak ciocia to o mnie powiedziała.
✨ Muszę być bardziej asertywna/asertywny.
Ile razy w życiu mówiliście to do siebie w myślach? Chyba każda/każdy z nas zdecydowanie za dużo…
Czym dokładnie jest asertywność?
Dlaczego stawianie granic oraz odmawianie przychodzi z nam z takim trudem, chociaż konsekwencje braku asertywności ponosimy my sami? Na te i wiele innych pytań (mamy nadzieje!) odpowiemy w środę. Postaramy się wyjaśnić z czego wynika asertywność i jak do niej dążyć.
W najbliższą środę naszą gościnią będzie Lena Smolarek- psycholożka i psychoedukatorka. Prowadzi podcast “Nadzieja w chorobie psychicznej” oraz profil na Instagramie, w którym dzieli się wiedzą na temat zdrowia psychicznego.
Spotkanie poprowadzi Magda Morysiak oraz Kasia Nowicka.
Spotkanie odbędzie się w najbliższą środę 10.05 w Schronie, ulica Kościuszki 68.
Start: 19:00
Tax: 15 pln.
Świadomość na temat zdrowia psychicznego rośnie każdego dnia. Coraz częściej głośno mówimy o emocjach, potrzebach i tym, co może ranić nas i innych. Rośnie nasza świadomość o wychowaniu dzieci, samoakceptacji i selfcare. Stoimy na straży tolerancji, wielowymiarowego wsparcia i coraz częściej kierujemy swoją uwagę w stronę komfortu psychicznego.
Zmierzamy w dobrym kierunku, ale czeka nas wszystkich jeszcze sporo pracy.
Świetne Zdrowie jest cyklem spotkań ze specjalistami z dziedzin psychologii i psychoterapii, który ma na celu wspierać nas w drodze do lepszego poznania siebie i innych. To czas na merytoryczną edukację, rozmowę i wymianę spostrzeżeń. To czas, który możecie podarować sobie samym. To ukłon w stronę własnego zdrowia i jakości życia.
